所需软件：

j2sdk------------http://www.sun.com
jrun4.0-------------------http://www.adobe.com
apache-------------http://www.apache.org
flexbuilder2.0------------http://www.adobe.com

首先安装j2sdk,然后安装jrun（注意记住你的用户名和密码），装完后，你如果选择lanucher jrun 的话，会弹出一个窗口，地址是：http://localhost:8000/
登陆后选择新建一个服务：

更改默认的建立位置：我的是E:/site/test/

然后启动这个服务；
接下来安装apache，完成后配置httph.conf这个文件:

更改documentRoot为e:/site/
增加监听端口Listen 8000
最后安装flexbuilder，完成后新建一个工程，如果把root folder定位到e:/site/test/则会出现这样的错误：

没关系，把默认路径下的那个WEB-INF复制到e:/site/test/里面就ok了。
工程顺利建立,如果测试不成功的话，请把错误跟到文章下面。